課程名稱：大學(xué)生心理健康教育
課內(nèi)時(shí)數(shù)：36
學(xué) 分：2
開(kāi)課年級(jí)：五年高職四年級(jí)
開(kāi)課學(xué)期：五年制第七學(xué)期
使用教材：《新編大學(xué)生心理健康教育》（第五版）楊麗主編 大連理工大學(xué)出版社
一、課程的性質(zhì)、目的與任務(wù)
大學(xué)生心理健康教育是面向全校各專業(yè)學(xué)生開(kāi)設(shè)的一門(mén)公共必修課程，屬于思想政治理論課系列的素質(zhì)教育課程。
學(xué)生通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)，主要掌握現(xiàn)代社會(huì)人類(lèi)健康新理念、大學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、青年期心理發(fā)展的年齡特征以及大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙與防治等健康心理學(xué)的基本概念和基本理論，了解影響個(gè)體心理健康的各種因素。理解自我意識(shí)、情緒與情感狀態(tài)、意志品質(zhì)、人格特征、品德修養(yǎng)等個(gè)體心理素養(yǎng)與心理健康的關(guān)系；掌握大學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)心理的促進(jìn)、人際關(guān)系調(diào)適、青春期性心理與戀愛(ài)心理的維護(hù)、求職與擇業(yè)的心理準(zhǔn)備以及挫折應(yīng)對(duì)方式等大學(xué)生活適應(yīng)方面的基本方法與技能。因此，大學(xué)生心理健康教育課程對(duì)促進(jìn)青年大學(xué)生順利適應(yīng)大學(xué)生活，提高和增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)，努力推進(jìn)大學(xué)生健康成才，將發(fā)揮重要的積極作用：
1、通過(guò)心理健康教育，使大學(xué)生能良好的適應(yīng)大學(xué)生活，為走向?qū)?lái)的工作崗位作好鋪墊。
2、通過(guò)心理健康教育，可以讓學(xué)生盡快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，多方面獵取知識(shí)、博采眾長(zhǎng)，使自己的認(rèn)識(shí)能力、思維能力有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
3、通過(guò)心理健康的教育，使學(xué)生能建立良好的人際關(guān)系，為成為新型的新世紀(jì)人才并創(chuàng)造幸福美好的人生作鋪墊。這也是一個(gè)永恒的人生課題。
4、通過(guò)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)情緒有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)，有一個(gè)健康良好的心態(tài)，積極樂(lè)觀的度過(guò)大學(xué)生活。
二、教學(xué)基本要求：
1、了解心理健康的基本概念、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、青年期心理發(fā)展的年齡特征以及大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙與防治等健康心理學(xué)的基本概念和基本理論，了解影響個(gè)體心理健康的各種因素。
2、理解大學(xué)生心理健康所涉及的基本內(nèi)容，懂得自我意識(shí)、情緒與情感狀態(tài)、意志品質(zhì)、人格特征、品德修養(yǎng)和行為方式等個(gè)體心理素養(yǎng)與心理健康的關(guān)系。
3、掌握大學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)心理的促進(jìn)、人際關(guān)系調(diào)適、青春期性心理與戀愛(ài)心理的維護(hù)、求職與擇業(yè)的心理準(zhǔn)備以及挫折應(yīng)對(duì)方式等大學(xué)生活適應(yīng)方面的基本方法與技能。
三、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)時(shí)安排：
第一篇：健康綜述篇（2學(xué)時(shí)）
1、心理與健康
2、大學(xué)生心理問(wèn)題及其癥狀
3、大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)
第二篇：環(huán)境適應(yīng)篇（2學(xué)時(shí)）
1、認(rèn)識(shí)大學(xué)新環(huán)境
2、積極適應(yīng)新環(huán)境
第三篇：自我意識(shí)篇（4學(xué)時(shí)）
1、認(rèn)識(shí)自我
2、接受自我
3、完善自我
第四篇：學(xué)習(xí)成才篇（4學(xué)時(shí)）
1、學(xué)習(xí)是生存與發(fā)展的動(dòng)力
2、樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念
3、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
第五篇：人際交往篇（4學(xué)時(shí)）
1、人際交往——心靈溝通的鑰匙
2、人際交往的障礙及其克服
3、人際交往的原則與技巧
4、建立和發(fā)展真摯的友誼
第六篇：戀愛(ài)心理篇（4學(xué)時(shí)）
1、正確理解和認(rèn)知愛(ài)情
2、克服戀愛(ài)中的心理障礙
3、愛(ài)情挫折及其調(diào)試
第七篇：情緒情感篇（4學(xué)時(shí)）
1、情緒與情感的認(rèn)知
2、情緒與情感的調(diào)節(jié)
3、情緒情感的培養(yǎng)
第八篇：個(gè)性完善篇（4學(xué)時(shí)）
1、個(gè)性心理結(jié)構(gòu)的認(rèn)知
2、不良個(gè)性的克服
3、個(gè)性的完善
第九篇：求職擇業(yè)篇（4學(xué)時(shí)）
1、職業(yè)的選擇與設(shè)計(jì)
2、求職前的準(zhǔn)備
3、面試的技巧
4、步出求職中的心理誤區(qū)
機(jī)動(dòng)(2學(xué)時(shí))
課程小結(jié)與考核（2學(xué)時(shí)）
四、教學(xué)參考書(shū)：
1、楊麗主編：《新編大學(xué)生心理健康教育》（第五版） 大連理工大學(xué)出版社
2、胡凱著：《大學(xué)生發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)》 人民出版社
3、雷敏著：《大學(xué)生心理疾病報(bào)告》 中南大學(xué)出版社
4、黃希庭、鄭涌等著《當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理特點(diǎn)與教育》 上海教育出版社出版
5、教育部高等教育司組編，黃希庭、鄭涌主編 《大學(xué)生心理健康教育與咨詢》 高等教育出版社出版
6、龍建成主編 《大學(xué)生心理健康向?qū)А?span lang="EN-US"> 西安電子科技大學(xué)出版社
